こんにちは！
ねんねママ（＠nenne_mama）です。
「うちの子、よその子に比べてぐずりやすいみたい。」
「泣いてばかりであんまり寝ない。体力余ってるのかしら。」
なんてこと、思っていませんか？
それ実は、赤ちゃんは「眠いだけ」かもしれません。
ママたちを困らせる、赤ちゃんのぐずぐず
「眠いなら泣いてないで寝ればいいのに。」
私もそう思います（笑）
でも、赤ちゃんは眠くても眠る方法を知りません。
だから「眠い！不快だーー！！」と訴えて泣いてしまうのです。
もちろん、赤ちゃんが泣く原因は他にもあります。
・お腹がすいた
・暑い/寒い
・お尻が濡れて気持ち悪い
・痛い
・具合が悪い
など様々。
でも授乳もしたし、気温もちょうどいいし、オムツも替えたし…
なんで泣いているんだろう？というときは、眠気が原因かもしれません。
そんなときは月齢別の活動時間をチェックしてみてください。
活動時間とは、赤ちゃんが元気で活動できる時間のことです。
その時間を過ぎると赤ちゃんは疲れすぎてしまって、逆に眠れなくなってしまったり、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなってしまったりします。
月齢別の活動時間
下記が赤ちゃんの月齢別の活動時間です。
あくまで目安なので、お子さんの成長度合いや体力にあわせて調整が必要ですが、参考にしてみてください。
活動時間を意識して、早めの寝かしつけを心掛けてみてくださいね。
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